Met deze tips geef jij je slaapkamer een Feng Shui-makeover.
Droom weg in een Feng Shui slaapkamer, waarin harmonie en balans centraal staan. Heb je ooit nagedacht over hoe de inrichting van je slaapkamer je nachtrust kan beïnvloeden? Volg deze tips voor een Feng Shui slaapkamer en geniet van een heerlijke nachtrust!
Misschien heb je nog nooit van deze term gehoord of heb je het gevoel dat de laatste jaren ineens iedereen het erover heeft. Toch is Feng Shui al een eeuwenoude Chinese filosofie met een oorsprong die meer dan 3000 jaar teruggaat. De term "Feng Shui" betekent letterlijk "wind" (feng) en "water" (shui). Deze elementen zijn essentieel voor het leven en symboliseren de stroming en balans van energie in de omgeving.
Feng Shui is ontwikkeld door Chinese meesters die geloofden dat de omgeving invloed had op het welzijn en geluk van de mens. Tot op de dag van vandaag worden de Feng Shui principes toegepast in woningen, kantoren en andere ruimtes. De slaapkamer is de ideale ruimte om te beginnen met het toepassen van de Feng Shui regels. Lees gauw verder hoe je jouw eigen Feng Shui slaapkamer creëert!
Volgens Feng Shui is het essentieel dat je slaapkamer een plek van rust en ontspanning is. Klinkt goed, toch? Je besteedt dus niet alleen aandacht aan de inrichting, maar ook aan de energie die door de ruimte stroomt. Houd, voor een Feng Shui slaapkamer, rekening met een paar basisprincipes:
Eenvoud is key.
Vermijd rommel en accessoires die je niet nodig hebt en creëer een minimalistische slaapkamer. Een opgeruimde kamer is een opgeruimd hoofd.
Gebruik natuurlijke materialen.
Denk aan een kledingkast van hout, katoenen beddengoed en linnen gordijnen. Deze helpen bij een kalmerende sfeer.
Zorg voor balans.
Symmetrie is belangrijk in een Feng Shui slaapkamer. Zorg er bijvoorbeeld voor dat naast beide kanten van het bed dezelfde nachtkast staat.
Fotografie: Lotte van Uitert
De richting waarin je slaapt, heeft volgens Feng Shui invloed op je energie en gezondheid. Volgens Feng Shui experts kun je het beste met je hoofd naar het noorden of oosten slapen. Deze richtingen dragen bij aan een gevoel van rust en balans waardoor je dieper slaapt. Net als de Feng Shui principes blijkt ook inmiddels uit wetenschappelijk onderzoek dat de richting waarin we slapen de bloeddruk en slaapkwaliteit beïnvloedt.
Wil je slapen in een Feng Shui slaapkamer? Dan kun je beter niet met je voeten richting de deur gaan liggen. Het idee hierachter is dat de energie dan te snel de kamer verlaat, waardoor je je minder uitgerust voelt. Je kunt je bed natuurlijk een kwartslag draaien óf gebruikmaken van een roomdiver om zo de directe lijn naar de deur te onderbreken.
Jouw bed is het centrale punt van je slaapkamer. Maar wist je dat de positie hiervan heel belangrijk is in een Feng Shui slaapkamer? We geven je een paar tips voor de beste positie van jouw bed:
1. Ga voor de zogenaamde ‘commandopositie’; Plaats je bed zo dat je de deur kunt zien, maar niet direct in lijn ermee ligt. Dit geeft je een gevoel van veiligheid en controle.
2. Zorg voor een stevig hoofdeinde tegen een stevige muur. Dit biedt ondersteuning en stabiliteit.
3. Hang geen spiegels op die je vanuit je bed kunt zien. Ze kunnen de rust verstoren door het reflecteren van energie.
Jouw Feng Shui slaapkamer is bijna klaar! Er zijn nog een paar laatste tips om rekening mee te houden en je kunt gaan genieten van de fijne energie in jouw slaapkamer.
Kleurgebruik
Gebruik rustgevende kleuren zoals aardetinten of zachte blauwe en groene kleuren. Deze kleuren brengen kalmte en zorgen voor een ontspannen sfeer.
Luchtzuiverende planten
Kies voor een paar luchtzuiverende planten in de slaapkamer. Onze favorieten zijn de Scindapsus en Aloë Vera. Deze brengen ook nog eens heel veel gezelligheid in de slaapkamer!
Verlichting
Zorg voor zachte, dimbare verlichting. Vermijd fel licht een uur voordat je gaat slapen. Dit helpt je lichaam om zich voor te bereiden op de nacht. Onderzoek door de American Psychological Association heeft aangetoond dat een donkere, stille en koele kamer bijdraagt aan een betere slaapkwaliteit. Dit sluit perfect aan bij de Feng Shui principes van een rustige en serene slaapomgeving.
Je weet nu dat Feng Shui heel wat ‘regels’ kent en niet alleen een manier van inrichten is. Het is een manier om jouw leefomgeving in balans te brengen zodat je in harmonie en rust kunt leven. De positionering van het bed, kleurgebruik en symmetrie zijn met name heel belangrijk. Creëer jouw eigen Feng Shui slaapkamer en ervaar zelf het verschil. Slaap lekker!
Schrijf je in voor de fonQ nieuwsbrief. Ontvang inspiratie, persoonlijke acties en eenmalig tot 5% korting!*
Deel dit inspiratieartikel:
Neem een duik in deze groene oase. Jade Resort is een voorjaarstrend met een luxe uitstraling en een sportief randje.
In de Moonlight Shadow trend zie je veel karakteristieken van de maan terug: ronde vormen en zwart-wit contrasten staan centraal. Laat je inspireren!
