Niets vervelender dan nachten waarin het maar niet lukt om in slaap te vallen. Of koude, donkere ochtenden waarin je alleen met veel pijn en moeite je o zo behaaglijke bed uit kunt komen. Met de Sleep en Wake-up Lights van Philips kun je gelukkig optimaal genieten van je nachtrust en word je 's ochtends natuurlijk gewekt. Zo begin je altijd vol energie aan je dag!
Maar liefst 49 procent van de Nederlanders en Belgen heeft elke week moeite om in slaap te vallen, blijkt uit onderzoek van TNS NIPO. Als oorzaak voor het moeilijk in slaap vallen worden vooral piekeren en stress genoemd. Bovendien heeft meer dan de helft van de mensen moeite met doorslapen en 46 procent heeft minimaal één keer per week moeite met opstaan. Herkenbaar? Gelukkig is er heel simpel iets aan te doen. Met de Philips Sleep- en Wake-up Lights op je nachtkastje zorg je namelijk voor een betere nachtrust en sta je ’s ochtends veel energieker op.
Hoe werkt het? Dankzij de Philips Wake-up Lights word je op een natuurlijke manier gewekt. Geïnspireerd door de zonsopgang wordt het licht geleidelijk sterker en binnen 30 minuten is je kamer gevuld met helder licht. Het proces van veranderend en feller wordend licht stimuleert je lichaam om op een natuurlijke manier wakker te worden, waardoor je je meteen energieker voelt.
Ook kun je zelf kiezen of je wakker wilt worden met geluiden uit de natuur, een sfeervol muziekje of je favoriete radiozender. Zo heb je meteen een goed humeur te pakken en begin je fluitend aan de dag.
Voor iedereen waarbij niet zo zeer het opstaan, maar vooral de nachtrust zelf nog wel wat verbetering kan gebruiken, heeft Philips nu iets nieuws. Naast de Wake-up Lights is er nu namelijk ook de Philips Somneo Sleep & Wake-up Light, waarmee je niet alleen energiek wakker wordt, maar ook beter slaapt.
De Somneo Sleep & Wake-up Light is speciaal ontworpen om je te helpen ontspannen tijdens het inslapen vallen en je uitgerust wakker te laten worden. Het apparaat bevat speciale lampjes voor lichtgestuurde ademhalings- en ontspanningsoefenningen en dankzij de bijbehorende geluidsritmes vertrek je na een paar keer zuchten heerlijk ontspannen richting dromenland.
Naast de mogelijkheden voor ontspanningsoefeningen, heeft de Somneo Sleep & Wake-up Light ook een programma voor een simulatie van de zonsondergang. Door het geleidelijk dimmen van het licht, ontspan je meer en bereid je je lichaam op een natuurlijke manier voor op het slapen.
Momenteel zijn de Philips Sleep en Wake-up Lights de enige producten waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen. De onderzoeken zijn uitgevoerd door onafhankelijke wetenschappelijke instituten, die de effecten op het hele ontwaakproces hebben bestudeerd. Op die manier is aangetoond dat de Philips Sleep- en Wake-up Lights je niet alleen op een meer natuurlijke manier in slaap brengen en wekken, maar dat je daardoor overdag ook veel energieker en beter gehumeurd bent. Dat is nog eens mooi meegenomen!
• Met RelaxBreathe train je een ontspannen ademhaling en val je rustiger in slaap
• Met 25 helderheidsinstellingen voor de lichte en vaste slapers
• De 4 lichtkleuren amber, oranje, geel en wit, voor een natuurlijke simulatie van zonsopkomst en zonsondergang
• Inclusief 7 geluiden, FM radio en AUX-invoer voor je eigen muziek
• 20 helderheidsinstellingen voor jouw persoonlijke voorkeuren
• Op een natuurlijke manier gewekt worden dankzij de zonsopgang simulatie
• Kies uit 7 natuurlijkgeluiden of radio om mee wakker te worden
• 10 helderheidsinstellingen voor jouw persoonlijke voorkeuren
• Een gesimuleerde, heldergele zonsopgang zorgt ervoor dat je makkelijker en frisser wakker wordt
• Keuze uit 2 natuurlijke wekgeluiden
Schrijf je in voor de fonQ nieuwsbrief. Ontvang inspiratie, persoonlijke acties en eenmalig tot 5% korting!*
Deel dit inspiratieartikel:
